/خوراکی هایی که به رفع آکنه کمک می کنند: از هویج تا بادام/ هیچ چیز به اندازه میوه و سبزیجات نمی تواند به رفع آکنه کمک کند. اما اگر به خوردن این خوراکی ها علاقمند نباشید، چه؟ در این صورت توصیه می شود از آب آن ها به عنوان نوشیدنی در طول روز استفاده کنید.